《不正经拳论:内家拳研习心得》,风茂著。

本书面向具备一定内家拳知识、已有实践经验,仍希望进一步理解拳理的读者。内容以拳理与心法为主,具体拳架、拳式应结合线下老师指导或相关拳谱学习。

从哪里开始

建议先阅读《空空静静》,了解作者对“空”和“静”的解释,再读《中和之道》,再读《先天真一之炁》,进而由无极而太极,一步一步深入孙氏三拳的核心。

全书七个部分

一、形意拳

以无极式、太极式、三体式及劈拳等内容组织阅读次第,讨论拳术中的规矩、心法与整体联系。

二、内劲今解

从不同角度讨论内劲,尝试把传统术语与作者的练习观察联系起来。

三、孙门心法

整理孙氏拳中的心法,结合师门传授与前辈著述展开讨论。

四、呼吸之道

讨论呼吸与练习的关系,理解不同层次的表述及其语境。

五、拳术境界

作者对拳术理解与研习过程的个人心得。

六、江湖杂谈

从故事与见闻出发,讨论它们对习拳的启发。

七、实践篇

围绕练习中的具体问题,整理观察、疑问与体会。

当前网站提供什么

目前提供三篇网页试读、全书导读与作者介绍。正文仍在修订,网站试读可随书稿更新。

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